Hochempfindsam

 Und was passiert in mir? Was passiert in der Welt? Alles steht Kopf, alles dreht sich, alte Strukturen brechen, einst klare Linien verschwimmen und einst geschmiedete Pläne werden über Bord geworfen. Alles steht irgendwie still und gleichzeitig ist alles im Umbruch. Das Leben, so wie wir es kennen, wird aus der Verankerung gehebelt. Das erschüttert viele, bereitet den Menschen Angst und lässt manche erstarren. Wie fühlt es sich für mich gerade an? Was passiert in mir? Das kommt ein wenig darauf an, wie ich meinen Fokus setze. Neulich erst musste ich den etwas korrigieren, weil ich merkte, dass es mir zunehmend schlechter ging. Woran lag das? Das Außen und das Innen. Das Außen. Was passiert da draußen (in der Welt)? Immer wieder die gleichen Themen. Negative Schlagzeilen. Ziffern. Im Radio, im Fernsehen, auf dem Smartphone. Ey, geht's noch? Mir qualmt der Kopf. Ich merke wie es meinen Alltag bestimmt und an die Substanz geht. Das ist doch krank! Nein, das macht krank! Dabei spielt ...

In letzter Zeit frage ich mich ziemlich oft, wohin die Reise wohl geht... ...für uns als Familie... und für mich persönlich...  Es gibt so viele Baustellen um mich herum und auch in mir drin. Das scheint kein Ende zu nehmen. Da wird von Energiewellen gesprochen, die immer wieder auf unsere Erde treffen. Ich habe das Gefühl ich reite auf einer, die nie enden möchte. Immer auf und ab. Nie wissend, was einem am nächsten Tag erwartet. Ich sehne mich nach ruhigem Gewässer und Sonnenschein. So wie auf dieser Fahrt über die schöne Ostsee.

Anfangs hieß die Überschrift zu diesem Beitrag "Wenn ich nicht hochsensibel wär". Dieser lag schon länger in meinen Entwürfen. Ich hatte ihn aber noch nicht mit Inhalt gefüllt. Darüber schreiben wollte ich aber schon länger. Dann las ich den Artikel von Jasmin von HealthyHabits " Pille gegen Hochsensibilität ", in dem sie davon schreibt, ob sie, wenn es ein Medikament gegen Hochsensibilität gäbe, es auch nehmen würde. Und das brachte mich wieder zu meinen Gedanken: Wer wäre ich, wenn ich nicht hochsensibel wär? Am Ende des Beitrags entschied ich mich aber die Überschrift in "Ich bin froh hochsensibel zu sein" umzubenennen, denn letztendlich kommt es nicht darauf an, wer ich nicht bin, sondern nur wer ich bin. Noch bevor ich wusste, dass ich hochsensibel bin, also, bevor ich wusste, dass meine Wesensart so genannt wird, wünschte ich mir, dass ich mich nicht so verkehrt in dieser Welt fühlte und einfach mehr Selbstbewusstsein hätte, um u.a. auch im Berufsl...

Den Denkanstoß zum Artikel erhielt ich dank einer Mail von Patrick von Healthy Habits, in dem er über seine neue Buchveröffentlichung Ich gönn' mir Freiheit sprach. Der Titel sprach mich sofort an. Ich gönn' mir Freiheit und Freizeit! Das mache ich schon lange... mein Mann und ich haben da die gleiche Einstellung. Uns war es schon immer wichtiger mehr Freiheit und Freizeit zu haben, als ein dickes Portemonnaie. Und doch haben wir immer genug zum Leben. Nicht viel und für viele rätselhaft, wie wir damit auskommen, aber es geht,  indem wir uns einschränken. Nicht ständig dem Konsumrausch verfallen. Es muss für uns nicht immer das Neueste, Größte, Feinste sein... zweckmäßig sollte es sein. Gekauft wird nur das, was wir als absolut notwendig ansehen. Minimalismus lautet das Stichwort. Wir leben seit Jahren von ca. 1000 Euro im Monat. Als dreiköpfige Familie mit Hund. Möglich ist uns das, weil wir geringe Wohnkosten haben dank Lage auf dem Land, sehr viel herunter gesetzte Ware k...

Wie fühlt es sich? Ist es glücklich? Oder traurig? Hat es sich versteckt? Eins ist sicher. Es lebt weiter in dir. Auch als Erwachsener. Du trägst es nach außen, natürlich unbewusst.  Es lebt noch. Wenn auch gut versteckt. Versteckt in einer Ecke deines Herzens. Erst, wenn du dich darum kümmerst, kannst du als Erwachsener mit einem ganz neuen Selbstbewusstsein und Selbstwert deinen Alltag meistern. Manchmal sehe ich das Kind. Es ist traurig. Es fragt warum. Warum ist da niemand, der sich um mich kümmert? Ich fühle mich so schrecklich allein. Wo ist meine Mama? Warum sieht sie mich nicht? Warum liebt sie mich nicht? Ich brauche sie doch so sehr! Das Kind empfindet tiefen Schmerz über den Verlust der Mutter. Es sieht andere Mütter. Manchmal wünscht es sich die liebevollen Worte und zärtlichen Umarmungen einer Mutter, die ihr Kind liebt. Es hat Angst in der großen weiten Welt. Es kann nicht richtig durchatmen. Es atmet kurz und flach. Die Lungen sind nur zu einem kleinen Teil mit leb...

Neulich fand ich den Blog von Lea Hamann und las den Artikel 5 goldene Regeln für Energiearbeit . Was dann geschah war so unglaublich, dass ich es hier in meinem Blog mit meinen Lesern teilen möchte. Es geht zunächst darum Energien wahrzunehmen. In sich zu kehren. Zu spüren, wie es sich in einem anfühlt. Blockaden zu erspüren und zu entlassen. Blockaden können sich in körperlichen Schmerzen zeigen, die ihren Ursprung in der Kindheit haben können ( Das verletzte innere Kind ). Welchen Umgang sind wir mit uns und unseren Mitmenschen gewohnt? Ist es ein liebevoller Umgang? Oder ist dort viel Ablehnung? Ich beobachte seit längerem meine Atmung. Oft ist es eine flache Atmung. Sie zeugt für eine angespannte Haltung. Immer wieder habe ich über längere Zeiträume starke Rückenschmerzen im mittleren Bereich etwas unterhalb der Schulterblätter. Es fühlt sich an wie ein schmerzhafter Muskelkater. Am schlimmsten ist es morgens nach dem Aufwachen. Wie kommt es zu diesen Verspannungen? In...

Was wäre, wenn es kein Geld gäbe? Ja, was wäre dann? Wie sähe unsere Welt dann aus? Früher war das Tauschgeschäft Gang und Gebe und in gewissen Kreisen, auch im persönlichen Umfeld, ist es immer noch gängige Praxis.  Lese den ganzen Artikel Tauschgeschäft auf Medium.